Paljude jaoks on alkoholi ja kahju sõnad juba pikka aega sattunud ühte assotsiatiivsesse sarja. Fakt, et inimene on innukas tugevate jookide fänn, tähendab automaatselt samaaegseid haigusi. Ei ole väärt öelda, et selline harjumus mõjutab negatiivselt mitte ainult armukese enda klaasi või kaks vahelejätmist, vaid ka ümbritsevate inimeste jaoks.
Kuid kuigi osa arstidest lööb äratuse ja soovitab lõpetada alkoholi kasutamise omaenda ja kogu ühiskonna tervise nimel, kordub teine osa, et alkohol võib kanda mitte ainult kahju, vaid ka eeliseid. Peate lihtsalt teadma, mida juua ja millistes annustes.
Alkoholi klassifikatsioon
Alkohoolsete jookide tootmise tööstus on suurepäraselt arenenud ja tänapäeval toodavad kogu maailmas sadu erinevat tüüpi alkoholi. Neid kõiki on võimatu loetleda, kuid seda pole vaja.
Te peaksite teadma, et kogu alkohol on jagatud kolme tüüpi:
- Nõrk;
- Keskmine;
- Tugev.
Nimedest on juba selge, et alkoholi jagunemine liikideks sõltub otseselt selle kindlusest.
Niisiis, alkoholisisaldusega joogid vahemikus 2, 8% kuni 9, 5% hõlmab madalat alkoholi. Selle rühma kõige tavalisemad esindajad on õlu, Kvass, CIDR, väikelaps, banaalsed kokteilid, Mash. Mõned neist on meie riigis väga populaarsed, näiteks õlu. Kuid väikelaps on eksootiline. Seda toodetakse mõnes Aasia riigis, kus see on väga populaarne.
Keskmise alkoholi kategooria sisaldab alkoholi sisaldusega jooke vahemikus 9, 5% kuni 30%. Selle grupi populaarseim esindaja on vein. Kuid paljudele on teada ka šampanjat, helendamist, punni ja sake. Kõigil neil jookidel on oma tootmisretsept ja kasutuskultuur.
Kolmandas rühmas on tugev alkohol, need on joogid, mille alkoholisisaldus on vähemalt 30–80%. Selle liigi esindajate hulka kuuluvad viin, rumm, konjak, bränd, džinn, liköörid, tinktuurid, absint, viski, sambuca, tequila.
Alkoholi joomise põhjused
- Sotsiaalne keskkond. Alkohol ei kehti inimese oluliste vajaduste suhtes. Iseenesest pole tal motiivi. Kuid vajadus selle järele tekib seetõttu, et esiteks toodab ühiskond seda toodet tohutul hulgal ja on hõlpsasti juurdepääsetav; Teiseks on alkoholiga seotud mitmeid eelarvamusi. Vaba aja olemasolu ja muude lõdvestusmeetodite otsimise vastumeelsus, välja arvatud klaasi läbivad, põhjustab ühiskonna otsese sõltuvuse sellele joogile.
- Mood. See alkoholitarbimise põhjus on omane noorukitele. Kuna nad ei soovi eakaaslastest maha jääda, ei pea paljud poisid vajalikuks klaasist või kahest eakaaslaste seltsis loobuda. Teismelise habras psüühika ei pruugi hakkama saada ja varsti sõltub alkoholist.
- Perekondlikud traditsioonid. Palju sõltub nendest traditsioonidest, tavadest, mida iga konkreetne perekond jälgib. Lapsed jäljendavad oma vanemaid ja kuigi lastel on veel alkoholi suhtumine. Lihtsamalt öeldes, kui laps näeb vanemaid pidevalt joomas, tajub ta seda tavalisena. Tal on juba installatsioon, et joomine on norm. On ebatõenäoline, et ta peaks tulevikus ootama muud käitumist.
- Alkohoolsed traditsioonid. Paljudes riikides on ajalooliselt väljakujunenud kombeid, mis põhinevad alkoholil. Sünnipäeva, uue aasta tähistamise plaanimisel on pulm tingimata jook. Ilma selleta peetakse tabelit puudulikuks ja puhkus ebaõnnestus. Tulge omanike tervise nimel omanike klaasidest mööda, võrdub lugupidamatusega.
- Illusioon. See on üsna tavaline alkoholi põhjus. Inimene üritab probleemide eest põgeneda, reaalsusest loobuda. Kuid tegelikult on sellise käitumise probleemid ainult süvenenud, kasvades nagu lumepall. Aja jooksul lisatakse neile veel üks - alkoholism.
- Füsioloogiline sõltuvus. On olukordi, kui inimesel on füüsiline kalduvus alkoholi juua. Riskvööndis, esiteks alkohoolikute lapsed. Laps võtab veel emakas, võtab regulaarselt osa alkoholi, sest alkoholist sõltuvad naised ei hoia isegi rasedust jooma. Sageli toidab ema pärast sündi last, olles alkoholisse joobes. Ärge kõhelge beebitoole andmisest, et ta magaks paremini. Sellisel lapsel pole praktiliselt mingit võimalust kasvada terve inimene, kellel pole alkoholisõltuvust.
Kõik need alkoholi kasutamise põhjused saab jagada kolme peamisse: füsioloogilised, psühholoogilised ja sotsiaalsed. Kuid tegelikult pole vahet, mis täpselt oli alkoholi sõltuvuse korral, vaid on oluline leida viis sellest loobuda, leida jõudu oma elu muutmiseks ja sõltuvusest lahti saada.
Mis kahju on alkohol
On ebatõenäoline, et on vähemalt üks inimene, kes vahtsuus tõestab, et alkohol pole kahjulik. Kõik teavad, et jook mõjutab keha negatiivselt. Kuid kas me oleme teadlikud selle kahjuliku harjumuse kõigist kahjulikest tagajärgedest?
Aju
Peaaegu suurim kahju põhjustab alkoholi täpselt aju. Alkoholi sagedane kuritarvitamine erinevate kindluse jookide sisaldusega põhjustab keha joobeseisundit. Selle protsessi tagajärg on hapniku juurdepääsu rikkumine neuronitele. Isegi lapsed teavad aju hapniku nälgimise tulemusest - ajurakud surevad, kuid nad ei tea, kuidas taastuda. Parimal juhul võib tekkida aju funktsiooni pärssimine, kuid alkoholi dementsust ei pruugi välistada.
Süda
Südame alkoholi ohud on kõige vastuolulisemad arvamused. Keegi on veendunud, et südamele alkohol on rohkem kasu kui kahju. Ja teaduslikud andmed ei lükka seda arvamust ümber, rõhutades, et alkohol on tõesti kasulik, vaid väiksemate annuste korral. Suure mahuga ei kanna ta midagi muud kui kahju.
Alkoholi südame lihase süütamine ei põhjusta mitte ainult tõsiseid haigusi, vaid ka surma provotseerima. X -RAY -pildid südamest, kes võtab alkoholi suurtes portsjonites, näitavad selle elundi tugevat suurenemist. Südame kokkutõmbe sageduse rikkumine võib toimuda isegi inimese tervislikes. Alkoholi kuritarvitamine põhjustab sageli südameatakki ja hüpertensiooni.
Paljud eksivad, uskudes, et südame tervisele on kahjustatud ainult tugev alkohol.
Alkoholiga pudel heledat õlut võrdub 60 grammi viinaga ja see pole nii kahjutu, kui algselt tundus. Paljud ei tea, kuid mõned tootjad lisavad õllevahu säilitamiseks oma tootele koobalti. Kuidas see on täis? Koobalt koguneb südamelihas ja kutsub esile lihaskoe deformatsiooni ja kasvu.
Süsinikdioksiid, mis sisaldub alkohoolsetes jookides, ei mõjuta veresoole parimal viisil. Selle tulemusel on laienenud veenide ja veresoonte välimus vältimatu.
Hingamissüsteem
Paljude jaoks muutub tõsiasi, et alkohol mõjutab negatiivselt hingamissüsteemi, tõeliseks ilmutuseks, kuid selline on reaalsus. Müriapaarid eristasid alkoholi sisaldavate jookide kasutamise tagajärjel kopsukesta kondensaadi. Tulevikus põhjustab see kindlasti hingamissüsteemi seisundis halvenemist.
Juba alkoholismi esimeses etapis seisab inimene silmitsi kiire hingamise probleemiga. Kopsud on sunnitud töötama täiustatud režiimis, et keha kvalitatiivselt hapnikuga varustada. Kaugelt hingamine viib limaskesta drenaažini. Selle tulemusel settisid sellele patogeensed bakterid. Tuberkuloosi, bronhiidi ja kopsuemfüseemi saamise oht suureneb märkimisväärselt.
Kõht
Alkoholi seedestussüsteemi kahjustamist on raske ülehinnata. Kehale siseneva alkohol on kontaktis mao limaskestaga, ärritab seda. Isegi väikese koguse alkoholi põhjustab maomahla suurenenud vabanemist, mis võib pikas perspektiivis põhjustada seedestussüsteemi teket, haavandeid ja muid patoloogilisi muutusi. Lähitulevikus võib alkohol olla oksendamise, kõhulahtisuse ja isegi verejooksu põhjuseks.
Sel juhul on toidu seedimise protsess kadu, elutähtsate valkude ja vitamiinide assimilatsioon on keeruline. Põhjus on see, et alkohol vähendab kõhunäärme eritunud ensüümi sisaldust toidu lagunemiseks. Ja sissetulevate ainete kvalitatiivset assimilatsiooni ei ole. Selle tulemusel ei saa inimene elulisi elemente.
Maks
Inimesed, kes regulaarselt alkoholi joovad. Nad teavad kohe, et maks ei andesta selle joogi liigset kasutamist. See on kere peamine filter ja täidab antitoksilist funktsiooni. Kõik, mis siseneb inimkehasse, läbib tingimata maksa. Pole üllatav, et alkoholi negatiivsed mõjud mõjutavad seda organit nagu iga teine.
Pärast vere imemist siseneb alkohol maksa, siin kulgeb alkoholi metabolism, see laguneb eraldi komponentideks ensüümide tõttu, alkoholi neutraliseerimine toimub. Ja kui väike kogus seda protsessi hõlpsalt läbib, kulub maks sagedase kuritarvitamisega ja lakkab oma funktsiooni kvalitatiivselt täitmast. Selles käivitatakse pöördumatuid protsesse. Hepatotsüüdid hävitatakse ja rasvrakud saavad nende asemele. Mis on rasvase hepatoosi põhjus.
Alkohoolne hepatiit on veel üks haigus, mis ohustab tugevate jookide armastajaid. See areneb aeglaselt, 5–10 aastat ja selle sümptomid on sarnased paljude teiste maksahaigustega.
Maksa tsirroos on kõigi alkoholisõprade sündmuste kõige ebasoodsam tulemus. See on ravimatu. Raskus seisneb selles, et haigus tekivad ilma erksate sümptomiteta, ja need, mis näivad sarnased alkoholi hepatiidiga. Haiguse tulemus on pettumus. Enamik patsiente sureb söögitoru verejooksu ja laienenud veenide tagajärjel.
Lapsed
Öelda, et alkohol on neerudele hävitav - ütlemata ei saa nad koos eksisteerida. Alkoholi sisaldavate jookide kasutamisel on neerud sunnitud minema täiustatud töörežiimi, püüdes võimalikult kiiresti kehast mürgiseid aineid eemaldada. Selline võistlus ei möödu jäljeta, eriti kui inimene kuritarvitab pidevalt alkoholi.
Mõned õllearmastajad õigustavad nende joogi sõltuvust, kuna see lahustab neerudes kive. Tegelikult on kõik täiesti vale. Õlu suurendab märkimisväärselt neerude koormust, provotseerides urolitiaasi.
Alkoholitarbimise tagajärjel esineva kuseteede kõige tavalisemad haigused on põletikulised protsessid, neerupealiste patoloogilised muutused, joobeseisund, neerupuudulikkuse düstroofia, kivid.
Närvisüsteem
Närvisüsteem on programmeeritud kahele peamisele protsessile - pärssimine ja põnevus. Kui alkohol siseneb kehasse, on nende kahe protsessi tasakaal häiritud. Pidurdusprotsessid on mahasurutud, samas kui aktiivsus suureneb. Sellest saab ebapiisava käitumise põhjuseks, seda suurem on aktsepteeritud annus, seda mitte kleepuvad teod.
Juba 0, 04-0, 05% veres alkoholist kaob kontroll. Kuna kontsentratsiooni suurenemine on 0, 1%, surutakse aju laigud maha, vastutab koordinatsiooni eest.
Sel juhul ilmneb suurenenud taaselustamine. Kuid on neid, kes tunnevad seda märki magada. Etanooli suurenemisega veres kuni -0, 2%-ni hakkavad instinktid esiplaanile, agressioon käitumises. 0, 3%-ga on sageli inimese teadvus täielikult välja lülitatud. Ümberkaudne reaalsus lakkab adekvaatselt tajumast.
Immuunsus
Fakt, et alkohol mõjutab negatiivselt inimese immuunsussüsteemi, ei tajuta üldse tõena. Paljud on kindlad, et sellel avaldusel pole õigustust. Enamikul alkohoolsetest jookidest on aga negatiivne mõju valkude vahetamisele immuunrakkudes, mis põhjustab otseselt immuunsussüsteemi talitlushäireid.
Tervislik immuunsussüsteem toodab immunoglobuliini antikehi erinevatele võõrastele bakteritele. Tugevate alkohoolsete jookide regulaarse kasutamise korral väheneb selle keha võime miinimumini. Rõhutud immuunsussüsteem ei suuda vaevusi taluda toodetud valkude ebapiisava koguse tõttu. Selle tulemusel haigestub inimene kergesti igasuguseid nakkushaigusi.
Olemasolevate viiruste aktiveerimise tõenäosus suureneb, immuunpuudulikkuse viiruse tekke oht suureneb. Keha suhtes on seene, bakteriaalsed, viirusnakkused. Igasugune tugevate jookide väljavalitu haigus on raskem kui kaine elustiili juhtiv inimene.
Seksuaalne funktsioon
Alkoholi sisaldavad tooted kahjustavad seksuaalfunktsiooni ilmselgelt nii meestel kui naistel. Perekonna jätkamise eest vastutavate elundite ja süsteemide anatoomilise terviklikkuse rikkumist ei välistata. Peamine löök langeb munasarjadele nii meestel kui naistel.
Meeste tervise alkoholi kahjustus
Alkoholi regulaarse kasutamise taustal väheneb seksuaalne funktsioon, mis põhjustab meestel paratamatult mitmesugust depressiooni ja neuroosi. Idurakud reageerivad kõikidele võõrastele ainetele teravalt. Alkohol ja tubakas on nende halvimate vaenlaste hulgas. Nende mõju noorele kasvavale organismile puberteedieas on eriti kahjulik.
On teaduslikult tõestatud, et alkoholi kuritarvitamine põhjustab ejakulaadi langust enam kui 45 %, samas kui sperma liikuvus väheneb 4 %. Samuti kinnitatakse, et kui mehe alkohoolne kogemus pole liiga suur, siis niipea, kui ta tormab alkoholi jooma, on ejakulaadi kvaliteet täielikult taastatud.
Joobes mees paneb oma suguelundite endokriinse aktiivsuse löögi alla. Perioodiliselt toimub hormoonide süntees väärastumine. Regulaarse kasutamise korral langeb suguhormoonide paljunemine pidevalt. Isegi ühe alkoholi tarbimine põhjustab testosterooni vältimatut langust järgmise 12 tunniga 20 %. Tund pärast esimest klaasi tungib alkohol meeste munanditesse.
Impotentsus on alkohoolsete jookide seas üsna tavaline haigus. Arvatakse, et kümnest sageli joonud mehest kannatab selle vaevuse ühe või teise vormi all. See võib olla erektsiooni rikkumine, enneaegne ejakulatsioon, alkohol võib põhjustada libiido vähenemist. Kõik need sümptomid võivad end avalduda eraldi või kombineerida. 80% juhtudest, 6-8 kuud pärast seda, kui mees joomise lõpetas, taastatakse tema seksuaalne funktsioon peaaegu täielikult. Kui te ei keeldu alkoholist, edenevad patoloogilised muutused veelgi.
Naissoost keha alkoholi kahju
Pikka aega on tõestatud, et alkoholi mõju naise kehale on palju raskem kui meessoost. Fakt, et naissoost alkoholism on ravimatu, pole mitte uudis, vaid fakt. Alkoholismi tõttu ilmneb mitte ainult sünnitusfunktsiooni vähenemine, vaid ka niigi järjepidev rasedus on palju keerulisem, kus on suur oht mitmesuguste patoloogiate oht. Samal ajal on tohutu tõenäosus, et alkoholisõltuvusega naise menopaus toimub palju varem kui tervel naisel.
Paljud naised kipuvad valima madala alkoholisisaldusega alkoholi, uskudes, et see on tervisele vähem ohtlik. Kuid see on suur eksiarvamus. Väikesed annused madala alkoholisisaldusega jookidest on munasarjadele väga kahjulikud. Perioodiliselt kestv alkoholi taustal olev joove põhjustab tõsiasja, et munasarjade kuded lakkavad tööst ja rasv tuleb nende asemele. Pole väärt öelda, et selles elundis reprodutseeritud munad survestaksid rasvarakke, mis segab nende täielikku küpsemist.
Hormonaalne taust puutub ka alkoholiga negatiivselt kokku. Sageli areneb naisel väärastunud seksuaalne iha, üsna sageli märgitakse seksuaalset külma - frigiidsust. Alkoholismi all kannatavatel naistel on märgitud maskuliniseerumise manifestatsioon - sekundaarsete meeste seksuaalsete omaduste ilmnemine. Need avalduvad näo tunnuste, hääle, käte, jalgade ja isegi näo suurenenud karvase tunnuse jämedana. Sageli on naise kuju muutunud, kõht hakkab kasvama, vöökoht häguneb.
Niipea kui naine lõpetab alkoholi kuritarvitamise ja joomise viskamise, tasandatakse hormonaalne taust järk -järgult ja reproduktiivsüsteemi jõudlus on täielikult taastatud. Tõsi, palju aega peaks terve lapse täieliku ettekujutuse jaoks võtma palju aega.
Muide, naise ilmumisel ei mõjuta ka joogi sõltuvus parimat viisi. Raske dehüdratsiooni tõttu vananeb naise nahk kiiresti kuivaks ja elutuks. Ja kuna alkohol laiendab veresoone, omandab nägu lõpuks punakaslilla tooni. Sageli tekivad kapillaari tähed - need on lõhkevad laevad.
Alkoholi positiivne mõju
Inimkehale alkoholitooted kannavad nii palju kahju, et on lihtsalt hämmastav, kuidas inimkond pole sellest veel loobunud. Kuid mitte kõik pole nii masendav. Teadlased, kes on tõestanud alkoholi kahjulikku mõju inimkehale, on peaaegu üks hääl - alkohol võib olla kasulik, peate teadma ainult seda meetme. Alkoholi terapeutiline osa on 20 g alkoholi päevas. Selline alkoholi maht sisaldab 30 g viina, 300 g õlle ja 100 g veini. Väärib märkimist, et see norm on kasvatatud isase keha jaoks. Naise jaoks on need parameetrid poole vähem.
Tuleks meeles pidada, et erinevad alkohoolsed joogid on mõeldud mitmesuguste vaevuste vastu võitlemiseks.
- Punane vein on suurepärane ateroskleroosi ennetamine, loob ainevahetuse, puhastab toksiinide ja toksiinide keha.
- Valge vein ja šampanja suudavad kõrvaldada väikesed südame ebaõnnestumised.
- Hõõgveini soovitatakse sageli külmetushaiguste, bronhiidi ja kopsupõletiku korral.
- Väiksemates osades õlu vähendab Parkinsoni ja Alzheimeri tõve riski, vananemisprotsess võib ka taanduda.
- Vinka viib kolesterooli vähenemiseni. Selle toote 25–30 grammi eest soovitavad arstid inimesi, kes on sunnitud hingama saastatud õhku. Veresuhkru languse tõttu langeb diabeedi oht.
Kasutage erinevate tinktuuride valmistamiseks viina. Küüslaugu, ürtide, vürtside lisamine muudab joogi võimalusi, laiendades selle tervendavaid omadusi.
Mõned komponendid, mis moodustavad alkoholi, aitavad aktiivselt võidelda mõne nakkusega. Kuid see puudutab ainult looduslikke jooke. Kuid me ei tohiks unustada, et mõnes olukorras on alkohol väikestes annustes ohtlik. Kui inimene ei tea, kuidas purjuspäi kogust kontrollida, on parem mitte luua provokatiivseid olukordi.
Alkohol võib kanda nii kahju kui ka kasu, mis kõige tähtsam - kõik vajab mõõtu kõiges.